Protéines

Proteins

Protein is essential for muscle development, especially in intensive bodybuilding to ensure muscle repair after training.

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  • Whey native

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    Muscle gain / Muscle

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  • Musclewhey - Mix Protein

    Musclewhey - Mix Protein

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    4.6 684 Reviews

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    Muscle gain / Muscle

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  • Whey Native Isolate (reinforced in lactase)

    Whey Native Isolate (reinforced in lactase)

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    27,95€ i.e. 55,90€ / Kg
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    Muscle gain

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  • Whey Native Isolate (Low Lactose)

    Whey Native Isolate (Low Lactose)

    5 flavors

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    Muscle gain

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  • Protimuscle - Mix Protein

    • Jusqu’à -15%

    Protimuscle - Mix Protein

    5 flavors

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    Muscle gain / Dried

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  • Lean Gainer Egg Rice Cream

    • Jusqu’à -15%

    Lean Gainer Egg Rice Cream

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    39,95€ i.e. 39,95€ / Kg
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    Energy / Muscle / Mass gain / Muscle gain

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  • Lean Gainer Whey Oats

    • Jusqu’à -15%

    Lean Gainer Whey Oats

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    4.6 98 Reviews

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    28,95€ i.e. 28,95€ / Kg
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    Energy / Mass gain / Muscle / Muscle gain

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  • Musclewhegg - Protein Mix

    • Jusqu’à -15%

    Musclewhegg - Protein Mix

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    4.7 110 Reviews

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    44,95€ i.e. 44,95€ / Kg
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    Muscle gain

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  • Peptopro® Hydrolysat de CasĂ©ine

    • Jusqu’à -15%

    Peptopro® Hydrolysat de Caséine

    4.5 86 Reviews

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    39,95€ i.e. 114,14€ / Kg
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    Muscle gain

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  • Organic egg protein

    • Jusqu’à -15%

    Organic egg protein

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    94,95€ i.e. 94,95€ / Kg
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    Muscle gain

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  • Lactium® - Sleep supplement

    • Jusqu’à -15%

    Lactium® - Sleep supplement

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    24,95€ i.e. 0,41€ / capsule
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    Anti-Stress / Relaxation / Sleep

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  • Night Recovery Protein Blend

    • Jusqu’à -15%

    Night Recovery Protein Blend

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    54,95€ i.e. 54,95€ / Kg
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    Nerves / Muscle gain / Sleep

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  • Powder egg protein

    • Jusqu’à -15%

    Powder egg protein

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    Muscle gain / Recovery

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  • Total protein

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    Total protein

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    Muscle gain / Dried

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  • Native Micellar Casein Isolate

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    Native Micellar Casein Isolate

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    Muscle gain / Dried

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  • Diet Protein Blend

    • Jusqu’à -15%

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    Muscle gain / Dried

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  • Lean Gainer Whey Rice Cream

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    Energy / Muscle / Mass gain / Muscle gain

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  • Native Hydrolyzed Whey

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    Native Hydrolyzed Whey

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  • Duo Go muscu

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    Duo Go muscu

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Everything you need to know about protein powder for bodybuilding

Why is protein important for gaining muscle?

  • La protĂ©ine est un nutriment indispensable pour dĂ©velopper votre masse musculaire. Si vous pratiquez la musculation avec un rythme d'entraĂ®nement soutenu, vous avez besoin d'augmenter vos apports en protĂ©ines pour rĂ©parer les fibres musculaires endommagĂ©es par l'effort. Les complĂ©ments alimentaires protĂ©inĂ©s sont alors une bonne solution pour augmenter vos apports facilement et fournir Ă  votre corps ce dont il a besoin après l'entraĂ®nement.

  • Les meilleures sources de protĂ©ines complètes sont d’origine animale : viandes maigres (poulet, bĹ“uf, dinde), poissons (saumon, thon, maquereau), Ĺ“ufs, produits laitiers comme le skyr ou le fromage blanc. Du cĂ´tĂ© vĂ©gĂ©tal, on retrouve les lĂ©gumineuses (lentilles, pois chiches), le tofu, les graines de chanvre ou les flocons d’avoine. En complĂ©ment, les protĂ©ines en poudre Nutrimuscle (whey, casĂ©ine) sont une solution pratique pour enrichir facilement son alimentation.

  • Avec l’âge, le risque de fonte musculaire augmente (sarcopĂ©nie). Pour la contrer, une protĂ©ine bien assimilĂ©e, riche en leucine, est recommandĂ©e. La whey protĂ©ine (notamment isolat) est idĂ©ale grâce Ă  sa rapiditĂ© d’absorption et sa teneur en acides aminĂ©s essentiels. En soirĂ©e, une casĂ©ine micellaire peut aussi ĂŞtre pertinente pour prolonger l’anabolisme nocturne. Chez Nutrimuscle, nos protĂ©ines sont sans additifs inutiles, avec des formules pures adaptĂ©es aux besoins des plus de 60 ans.

  • Oui, une consommation quotidienne de protĂ©ines est non seulement sĂ»re mais surtout bĂ©nĂ©fique. Le corps ne stocke pas les protĂ©ines comme les graisses ou les glucides : il en a besoin chaque jour pour entretenir les tissus, les hormones et les enzymes. Pour les sportifs ou les personnes actives, un apport constant permet d’optimiser la rĂ©cupĂ©ration et la performance. En l’absence d’excès calorique global, la complĂ©mentation quotidienne ne provoque pas de surcharge rĂ©nale chez les personnes en bonne santĂ©.

  • Pour atteindre 100 g de protĂ©ines par jour, il faut rĂ©partir les apports sur les trois repas, avec par exemple :

    • 2 Ĺ“ufs + 1 skyr (25 g de protĂ©ines au petit-dĂ©jeuner)
    • 150 g de poulet + 100 g de lentilles au dĂ©jeuner (environ 40 g)
    • 150 g de poisson + lĂ©gumes + 30 g d’amandes au dĂ®ner (environ 30 g)
    • Et si besoin, un shaker de whey (25 g) pour ajuster facilement.

    Une protéine en poudre est donc un allié pratique pour atteindre ses objectifs sans surcharger l’assiette. Et chez Nutrimuscle, elles sont 100 % pures, sans édulcorants ni additifs douteux.

Which protein to choose according to your physical goal?

To choose well, you must already know your objective: do you want to dry? lose fat? develop your muscles? Gain mass? Depending on what you want to achieve, one type of protein will be preferred over another.

  • Nous vous recommandons le Protimuscle. Cette protĂ©ine est un mĂ©lange 50% whey + 50% casĂ©ine, elle va t'aider Ă  renforcer la construction musculaire tout en vous aidant Ă  Ă©liminer les graisses et les kilos superflus grâce Ă  un effet de satiĂ©tĂ©.

  • Nous vous recommandons l'Isolat de CasĂ©ine. Grâce Ă  son assimilation très lente, cette protĂ©ine permet de couper la faim efficacement et longtemps, ce qui est idĂ©al dans le cadre d'une restriction calorique.

  • Nous vous recommandons le Musclewhey. Il est essentiel d'apporter Ă  votre corps des protĂ©ines juste après l'entraĂ®nement afin de limiter la dĂ©gradation de vos fibres musculaires et de dĂ©velopper votre masse musculaire. Le Musclewhey grâce Ă  son assimilation rapide est la protĂ©ine idĂ©ale pour maximiser les effets de votre entraĂ®nement.

  • Nous vous recommandons le Lean Gainer. Ce mĂ©lange de 60% de protĂ©ines et de 40% de glucides vous aide Ă  augmenter votre apport calorique facilement. Cela vous permettra de prendre du poids et de la masse plus rapidement.

  • Nous vous recommandons Egg Protein, la protĂ©ine d'Ĺ“uf en poudre. Ses propriĂ©tĂ©s sont les mĂŞmes qu’une whey classique, Ă  l’exception qu’elle ne contient pas de lactose. C’est une protĂ©ine de blanc d’œuf 100 % pure qui convient Ă  tous ceux qui ne tolèrent ni le lait, ni les protĂ©ines de lait.

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