Winter Arc : transformer l’hiver en moteur de performance

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L’hiver n’est pas une saison à subir, mais une opportunité à saisir. Le Winter Arc, concept devenu culte dans le milieu sportif, invite à faire de cette période froide et exigeante un véritable levier de progression. 
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Le Championnat de France Open de Force Athlétique est l’une des compétitions nationales majeures de powerlifting. Entre squat, développé couché et soulevé de terre, découvrez son déroulement, ses enjeux et comment bien s’y préparer. 
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Bienvenue dans votre rituel où l’on démonte ensemble les idées reçues sur le sport, la nutrition et les compléments alimentaires. Moi c’est Amélie et mon objectif est simple : vous aider à mieux comprendre pour mieux performer. Devenez un pro… et répandez la bonne parole 📣
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