Acides aminés

Everything you need to know about BCAAs

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Everything you need to know about BCAAs

BCAAs are a trio of branched chain amino acids that are very popular in the world of sports nutrition. They have made a name for themselves thanks to their many benefits, in particular for muscle gain and the reconstruction of muscle fibers.
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Training while fasting

No matter the form of fasting, engaging in an exercise program requires a thoughtful approach to ensure both performance and health. Discover our practical tips for training effectively while fasting, ensuring your body remains energized and well-maintained.
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