Powder Taurine

Per un recupero ottimale, la taurina può essere combinata con Pidolat ZMB e glicina cristallizzata. Il Bio Biorfino naturale sarà anche in grado di rafforzare questo stack di recupero notturno. Contro i chili, puoi usare la taurina nutrimuscle con bruciatore grasso e bio booster naturale.

Non prendere la taurina nutrimuscle contemporaneamente al bicarbonato di potassio.

(1) Mero A. Effetto dell'allenamento della forza sulla concentrazione di acido plasmatico a seguito di ingestione orale di arginina o taurina negli uomini. AMINOACIDI. 2008 giugno; 35 (1): 99-106.
(2) RA SG. Effetto combinato di aminoacidi a catena ramificata e supplementazione di taurina sul dolore muscolare di insorgenza ritardata e danni muscolari nell'esercizio eccentrico ad alta infinito. J Int Soc Sports Nutr. 6 novembre 2013; 10 (1): 51.
(3) Talnian JL. Cinetica plasmatica di taurina durante un solo giorno di ingestione orale. Med Sci Sports Exef 2007 39 (5) Suppl: S91.
(4) da Silva la. Effetti della supplementazione di taurina a seguito di esercizio eccentrico nei giovani adulti. Appl Physiol Nutr Metab. 2014 gennaio; 39 (1): 101-4.
(1) Hansen Sh. Taurina, glutatione e bioenergetica. Adv Exp Med Biol. 2013; 776: 3-12.
(2) Militello A. Effetto della somministrazione di taurina su concentrazioni di aminoacidi e 3-metil-istidina nell'uomo. AMINOACIDI. 1995 9 (1): 83.
(3) Miyazaki T. Il ruolo della taurina sulla differenziazione delle cellule muscolari scheletriche. Adv Exp Med Biol. 2013; 776: 321-8.
(4) Spriet LL. Funzione di taurina e muscolo scheletrico. Curr Oired Nutr Metab Care. 2015 gennaio; 18 (1): 96-101.
(5) Dutka tl. Effetti acuti della taurina sul reticolo sarcoplasmatico CA2+ Accumulo e contratto nelle fibre muscolari scheletriche di tipo I e di tipo II umano. J Applied Physiol (1985). 1 ottobre 2014; 117 (7): 797-805.
(6) Cook C. Ruolo della taurina nell'osmoregolazione durante l'esercizio di resistenza. Eur J Appe Physiol. 2002 ottobre; 87 (6): 489-95.
(7) Cook C. Cambiamenti nel plasma e nella taurina urinaria e negli aminoacidi nei corridori immediatamente e 24 ore dopo una maratona. AMINOACIDI. 2001; 20 (1): 13-23.
(8) Ward RJ. Cambiamenti nei livelli plasmatici di taurina dopo diversi eventi di resistenza. AMINOACIDI. 1999; 16 (1): 71-7.
(9) Pitkanen H. Effetti dell'allenamento sui cambiamenti indotti dall'esercizio negli aminoacidi sierici e negli ormoni. J Strength Cond Res. 2002 agosto; 16 (3): 390-8.
(10) BALSHAW TG. L'effetto dell'ingestione acuta della taurina sulle prestazioni di esecuzione di 3 km nei corridori di Disterserie a mezzanotte. AMINOACIDI. 2013 febbraio; 44 (2): 555-61.
(11) Zhang M. Ruolo della supplementazione di taurina allo stress ossidativo indotto dall'esercizio fisico nei giovani sani. AMINOACIDI. 2004 marzo; 26 (2): 203-7.
(12) Rutherford JA. L'effetto dell'ingestione acuta della taurina sulle prestazioni di resistenza e sul metabolismo nei ciclisti ben addestrati. Int J Sport Nutr Exercing Metab. 2010 agosto; 20 (4): 322-9.
(13) Jester I. Effetti dell'ingestione di una bevanda arricchita di taurina, con caffeina su performance ed emodinamica negli atleti addestrati in aciclico. Aminoacidi 1997 13 (1): 72
(14) da Silva la. Effetti della supplementazione di taurina a seguito di esercizio eccentrico nei giovani adulti. PROPRIRAG PHYSIOL NUTR METAB. 2014 gennaio; 39 (1): 101-4.
(15) RA SG. Effetto combinato di aminoacidi a catena ramificata e supplementazione di taurina sul dolore muscolare di insorgenza ritardata e danni muscolari nell'esercizio eccentrico ad alta infinito. J Int Soc Sports Nutr. 6 novembre 2013; 10 (1): 51.
(16) RA SG. Ulteriori effetti della taurina sui benefici dell'assunzione di BCAA per il dolore muscolare in onda ritardata e il danno muscolare indotto dall'esercizio eccentrico ad alta istituzione. Adv Exp Med Biol. 2013; 776: 179-87.
(17) Zhang M. Effetti benefici della taurina sui lipidi sierici in soggetti non diabetici in sovrappeso o obesi. AMINOACIDI. 2004 giugno; 26 (3): 267-71.
(18) Davies SK. Effetto della privazione del sonno sul metaboloma umano. Proc Natl Acad Sci U S A. 2014 22 luglio; 111 (29): 10761-6.
(19) Luckose F. Effetti dei derivati ​​acidi sulle attività fisiche, mentali e fisiologiche. Crit Rev Food Sci Nutr. 26 novembre 2013.
(20) Lin FJ. Effetto della taurina e della caffeina sull'attività del sonno-veglia in Drosophila melanogaster. Nat Sci Sleep. 24 settembre 2010; 2: 221-31.
(21) Ochoa-de la Paz Ld. Modulazione dei recettori GABA1 umani da parte della taurina. Neurosci Res. 2008; 61: 302–308.
(22) El Idrissi A. Taurina Regolazione della pressione sanguigna e della vasoattività. Adv Exp Med Biol. 2013; 775: 407-25.
(23) El Idrissi A. Ruolo neuroprotettivo della taurina durante l'invecchiamento. AMINOACIDI. 2013 OCT; 45 (4): 735-50.
(24) Mizushima S. Effetti della supplementazione orale di taurina sui lipidi e il tono del nervo simpatico. Adv Exp Med Biol. 1996; 403: 615-22.
(25) Schmouden V. Farmacologia agonista delle subunità del recettore della glicina neonatale e adulta: idenificazione dei residui acidi coinvolti nell'attivazione della taurina. EMBO J. 1992; 11: 2025–2032.
(26) Yamori Y. Taurina in salute e malattie: consisure prove da studi sperimentali ed epidemiologici. Journal of Biomedical Science 2010 17 (Suppl 1): S6.
(27) Chen W. L'effetto della taurina sul metabolismo del colesterolo. Mol Nutr Food Res. 2012 maggio; 56 (5): 681-90.
(28) Schaffer SW. Effetto della taurina e potenziali interazioni con caffeina sulla funzione cardiovascolare. AMINOACIDI. 2014 maggio; 46 (5): 1147-57.
(29) Peacock A. Ingredienti di bevanda energetica. Contributo di caffeina e taurina ai risultati delle prestazioni. Appetito. 2013 maggio; 64: 1-4.
(30) Giles GE. Effetti cognitivi differenziali degli ingredienti di bevanda energetica: caffeina, taurina e glucosio. Pharmacol Biochem Behav. 2012 ott; 102 (4): 569-77.
(31) Sirdah Mm. Efficacia protettiva e terapeutica della taurina nel diabete mellito: una razionale per l'integrazione antiossidante. Diabetes Metab Syndr. 2015 gennaio - marzo; 9 (1): 55-64.
(32) Makarova LM. [Nozioni moderne sul ruolo della taurina nel sistema nervoso centrale]. Eksp Klin Farmakol. 2014; 77 (5): 38-44.
(33) ye hb. Meccanismi alla base della protezione della taurina contro la neurotossicità indotta dal glutammato. Può J Neurol Sci. 2013 set; 40 (5): 628-34.
(34) Froger N. Taurina: il ritorno di un neutraceutico nella prevenzione delle degenerazioni della retina. Prog Retin Eye Res. 2014 luglio; 41: 44-63.
(35) Bachmann MF. Taurina: bevanda energetica per cellule T. Eur J Immunol. 2012 aprile; 42 (4): 819-21.
(36) Inam-u -llah. Effetti migliorativi della taurina contro il diabete: una revisione. AMINOACIDI. 28 febbraio 2018.
(37) Chupel MU. Esercizio e taurina in infiammazione, cognizione e marcatori periferici dell'integrità della barriera emato-encefalica nelle donne anziane. PROPRIRAG PHYSIOL NUTR METAB. 23 febbraio 2018
(38) Jang H. Taurina si lega direttamente all'amiloide oligomerico? e cognitivo recupera i deficit nei topi modello Alzheimer. Adv Exp Med Biol. 2017; 975: 233-241.
(39) DG. Effetti preventivi della taurina contro la disfunzione cognitiva indotta da D-galattosio e il danno cerebrale. Funct alimentare. 24 gennaio 2018; 9 (1): 124-133.

È raro conoscere i nomi dei fornitori delle materie prime degli integratori che consumiamo. Tuttavia, è essenziale per garantire la tracciabilità del prodotto.

In Nutrimuscle, utilizziamo solo taurina molto alta la cui qualità è garantita da Qianjiang Yongan Pharmaceutical Co., Ltd. In effetti, ciò che conta principalmente per noi è la qualità delle materie prime, la tua salute e i risultati che otterrai utilizzando i nostri integratori nutrizionali. Questa qualità è essenziale per gli aminoacidi come la taurina nutrimuscle che spesso consumi (ogni giorno o anche più volte al giorno) e in grandi quantità.

Una delle prime azioni della taurina è proteggere le cellule muscolari da danni e traumi. Una di queste protezioni è offerta dai forti effetti antiossidanti della taurina (1).
concretamente, l'uso di 1,5 g di taurina al giorno consente di ridurre il catabolismo muscolare del 19 % (2). La taurina svolge anche un ruolo diretto nella crescita dei muscoli, in particolare aiutando le cellule staminali (cellule satellitari) a diventare cellule muscolari (3).

La taurina contribuisce anche a garantire una contrazione muscolare ottimale (4 -5). Durante la contrazione muscolare, la taurina viene espulsa dal muscolo che promuove l'eliminazione di questo aminoacido per via urinaria o dalla sua trasformazione in glucosio (6-7-8). Pertanto, dopo 5 settimane di intenso bodybuilding, i livelli ematici della taurina diminuiscono di quasi il 20 % (9).

Il bodybuilding aumenta quindi i bisogni in taurina e l'allenamento di resistenza produce ancora più importanti livelli di taurina di taurina (9). La sua eliminazione del muscolo durante lo sforzo promuove chiaramente l'arrivo della fatica.

Atleti di buon livello, prendere un grammo di taurina aumenta immediatamente la resistenza dell'1,7 % (10-11). Prendendo 1,6 g di taurina prima di uno sforzo di 90 minuti di studente del 16 % la combustione di acidi grassi dal tessuto adiposo (12). L'aggiunta di 2 g di taurina a una bevanda energetica caséiné consente di migliorare di un minuto la finalizzazione di un corso di resistenza (13).

Una supplementazione di taurina di 14 giorni aumenta la forza e riduce i dolori risultanti dal bodybuilding (14). Contro i dolori, 6 g di taurina possono essere combinati con 10 g di BCAA per un effetto più accentuato (15). In effetti, c'è una sinergia tra Taurine e BCAA, la loro combinazione è più efficace che prendere uno dei due in isolamento (16).

Studi dimostrano che più una persona sovrappeso, più basso è il loro livello di taurina. L'eccesso di adiposo sembra causare un calo dell'attività dell'enzima responsabile della produzione di taurina. Un circolo vizioso si istituisce perché quando la concentrazione di taurina è ridotta, l'assunzione di grassi viene facilitata.

Una supplementazione giornaliera di 3 g di taurina per 7 settimane in persone in sovrappeso induce una perdita di 1, 3 kg in più di un placebo senza aver richiesto una dieta (17).

Il ruolo della taurina per il buon sonno è scientificamente riconosciuto a causa della sua azione anti-ipertensiva (18-19). La taurina agisce sui recettori GABA, che inibiscono l'attività nervosa, che fornisce un effetto rilassante (20-21-22). È anche in questo modo che la taurina protegge dall'invecchiamento del cervello (23).
La taurina riduce anche la secrezione di noradrenalina (un ormone dello stress vicino all'adrenalina), che partecipa all'azione di rilevamento di questo aminoacido (24). Un'interazione benefica tra taurina e glicina ti consente di dormire meglio, quindi per recuperare meglio (21-25).

Gli aminoacidi solforti come la taurina sono efficaci nel ridurre la pressione sanguigna e ridurre il rischio di problemi cardiaci (26-22). La taurina sembra particolarmente appropriata per le persone con livelli eccessivi di colesterolo (27).

dosi di 6 g al giorno hanno dimostrato la loro efficienza scientificamente contro il colesterolo (26).
Quando il cuore perde la sua taurina, ha sempre più difficile contrarre, che promuove l'arrivo di un cuore attacco. Se le bevande energetiche combinano la caffeina con la taurina, è perché quest'ultimo riduce al minimo gli effetti cardiovascolari dannosi della caffeina pura sul cuore, aumentando i benefici (28-29-30). A livello cardiovascolare, c'è una sinergia tra taurina, magnesio e potassio (26).

TAURINE NUBRIMuscle è affrontato:

per gli atleti per aumentare le loro prestazioni.
al sedentario per i suoi benefici sul cuore o sul cervello o per promuovere una perdita di grasso.