Potassium baking soda powder

Il bicarbonato di potassio nutrimuscle può essere combinato senza problemi con i seguenti integratori:

carboidrati come maltodestrina, destrosio, mais cerato o fibre nutrite;
di avena organica o orzo organico o orzo in polvere, ma La miscela potrebbe non avere un buon gusto. D'altra parte, il bicarbonato di potassio Nutrimuscle può essere usato prima o dopo i cereali, a condizione che questi ultimi non siano miscelati nel latte o con una proteina;
sucralosio: questo dolcificante può nascondere il gusto salato del bicarbonato senza evidenziarne l'efficacia ;
creatina: può essere miscelato senza problema;
l-arginina, perché la sua azione è così semplice.
Antagonismi tra gli integratori

proteina. In caso di dubbio, usalo tra i pasti, a dosi divise durante il giorno;
carnitina: è acida;
il BCAA e la L -leucina: puoi provare, ma noi non si fa, perché tende a farlo causare stomaci pesanti;
peptopro®, aminoacidi o peptidi;
peptide di collagene peptan.

(1) Abramowitz MK. Il bicarbonato sierico inferiore e un divario anionico più elevato sono associati a una forma fisica cardiorespiratoria inferiore nei giovani adulti. Rene int. 2012. 1 febbraio
(2) M R. Cambiamenti nell'equilibrio acido-base durante il gioco di partite di calcio simulato. J Strength Cond Res. 2011 novembre. J Clin Endocrinol Metab. 1997 gennaio; 82 (1): 254-9.
(4) Lanham-New Sa. L'equilibrio della salute delle ossa: ribaltare le scale a favore di cibi ricchi di potassio e ricchi di bicarbonato. J Nutr. 2008 gennaio; 138 (1): 172S-177S.
(5) TRINCHIERI A. Dissoluzione di calcoli renali radiolucenti mediante alcalinizzazione orale con bicarbonato di citrato/potassio di potassio. Arch IMal Urol Androl. 2009 set; 81 (3): 188-91.
(1) Carr AJ. Effetti dell'alcalosi acuta e dell'acidosi sulle prestazioni: una meta-analisi. Sports Med. 1 ottobre 2011; 41 (10): 801-14.
(2) Quanhe Yang. Assunzione e mortalità di sodio e potassio tra gli adulti statunitensi. Dati potenziali dal terzo sondaggio nazionale per l'esame sanitario e nutrizionale. Arch Intern Med. 2011; 171 (13): 1183-1191

È raro conoscere i nomi dei fornitori delle materie prime degli integratori che consumiamo. È tuttavia essenziale garantire la tracciabilità del prodotto.

Quindi abbiamo mostrato tutti i nostri fornitori per oltre 27 anni.

Questo è anche il caso del nostro bicarbonato di potassio di qualità farmaceutica, prodotta In Germania dal gruppo tedesco Evonik ©.


1. Il potassio contribuisce al corretto funzionamento dei muscoli.

2. Il potassio contribuisce alla giusta operazione del sistema nervoso. < BR>
3. Il potassio contribuisce alla regolazione della pressione sanguigna.

4. Il potassio promuove la funzione neurologica.

Più acido facciamo, più importante ha bisogno di cui al bicarbonato. Come vedremo, gli atleti producono molto più acido della media, perché consumano più proteine ​​e contraggono intensamente i loro muscoli, che genera acido lattico.

Allo stesso modo, una persona sulla dieta genera molto acido che deve essere neutralizzato per ottimizzare la perdita di grasso.

Anche se il bicarbonato di sodio non è essenziale per la vita, ti consente di rimanere più sano, essere più forte e più duraturo, per costruire più muscoli e perdere più grasso.
Equilibrio acido
Il sangue acido deteriora le prestazioni fisiche. Questo acido viene avvertito da un'ustione muscolare indotta dalla generazione di acido lattico durante l'intensa contrazione muscolare. Più è intenso lo sforzo, più i muscoli producono acido lattico che li soffoca e quindi li fa perdere forza: è affaticamento muscolare.

Il nostro nemico in acido lattico è acido, non la parte del lattato. È acido che riduce la forza dei muscoli mentre la parte del lattato fornisce energia che aumenta la resistenza. Quando il bicarbonato incontra l'acido lattico nel sangue, lo neutralizza e aumenta la produzione di lattato. Le prestazioni migliorano perché l'affaticamento muscolare sarà inferiore grazie alla stabilizzazione del pH.

La ricerca mostra che maggiore è la cottura del sangue nel sangue dopo l'integrazione, maggiore è il progresso delle prestazioni (1). Novanta minuti prima di una serie di cosce su una macchina per bodybuilding, gli uomini ricevettero 300 mg di bicarbonato per chilo di peso corporeo; La loro forza è aumentata dell'8 % e i loro sforzi di sforzo del 6,5 %. Performance intense e resistenza possono essere migliorate grazie ai regolatori di pH.

Durante una dieta, i problemi di regolazione del pH sono tanto più importanti poiché hai peso da perdere. In effetti, il sangue di una persona in sovrappeso è naturalmente più acido di quello di una persona con un peso "normale".

Un sangue acido protegge la massa grassa mentre un ambiente alcalino promuove il grasso perdita. Il problema è che la restrizione calorica riduce meccanicamente il pH del sangue. In effetti, la carenza di energia provoca la mobilizzazione dei grassi del tessuto adiposo sotto forma di acidi grassi che camminano nel sangue. Ma non sono i soli ad acidificare il sangue.

durante una dieta, il sangue agisce a causa di diversi sconvolgimenti:

• la massiccia uscita degli acidi (grasso) del tessuto adiposo; • Le diete iperproteinizzate, se sono le più efficaci, generano acido nel sangue;
• Il catabolismo muscolare si intensifica, generando l'arrivo di ancora più 'aminoacidi;
• La riduzione dei carboidrati accentua questi fenomeni; • Il livello del bicarbonato diminuisce;
• La pratica del cardio o del bodybuilding per aumentare le spese caloriche prodotte dall'acido lattico.

Troviamo attraverso questi fenomeni di calo nel pH A Meccanismo per la regolazione del regime. La restrizione calorica aumenta l'acidità del sangue, acidi che a loro volta riducono l'efficacia della dieta.

Se la nostra dieta tende ad essere carente nei precursori del bicarbonato, è ancora peggio per la dieta, perché la restrizione calorica Riduce il livello del corpo in bicarbonato mentre i nostri bisogni stanno crescendo. Al fine di ottimizzare la perdita di grasso, è importante neutralizzare questo surplus acido grazie all'uso regolare del bicarbonato di potassio.

Bicarbonato neutralizza l'acido e riequilibra il pH del sangue, che produce tre effetti favorevoli alla perdita di grasso:



















• Accelera la mobilizzazione dei grassi, un ambiente più alcalino stimola la produzione di ormoni favorevoli alla perdita di grassi. L'assunzione orale di 2,5 g di bicarbonato tre volte al giorno aumenta del 15 % la secrezione naturale dell'ormone della crescita (un ormone anabolico che provoca grasso).

• Aumenta l'uso dei grassi come fonte di energia come una fonte di energia come così come le spese calorie. Negli uomini e nelle donne, la presa unica di 160 mg di bicarbonato per chilo di peso corporeo aumenta i rifiuti calorici del 10 % e l'ossidazione del grasso del 18 % per 3 ore.

• inibisce il catabolismo muscolare e osseo. Il semplice fatto di aumentare il pH del sangue induce una ridistribuzione della massa magra a scapito della massa grassa. Nelle persone durante i periodi di digiuno, la presa di 12 g di bicarbonato consente 1 kg di muscoli in 15 giorni.

Per 3 settimane, uomini e donne hanno seguito una dieta che fornisce solo 400 calorie al giorno. La prima settimana, alcuni hanno ricevuto da 4 a 6 g di bicarbonato di potassio, gli altri un placebo.

Sotto il placebo, il sangue è stato acidificato; Il pH è sceso da 7,42 a 7,38, il livello ematico del bicarbonato è sceso dell'8,5 %. Queste alterazioni sono state abolite dal bicarbonato. Ciò ha comportato una minore perdita di calcio, potassio e proteine ​​muscolari.


La ghisa muscolare è stata divisa per due. Invece di distruggere il suo muscolo, il corpo ha attirato più energia dal tessuto adiposo, aumentando così l'efficacia della dieta riducendo allo stesso tempo l'incidenza degli effetti collaterali.

Circa il 15 % degli uomini e l'8 % delle donne soffrono di calcoli renali, aumentando le cifre. Oltre a un fattore genetico, il cibo svolge un ruolo importante nella formazione dei calcoli. Esistono tre principali fattori di rischio negli atleti:

• L'assunzione di proteine ​​è superiore alla media;
• Deshidratación: nessuna beta sufficiente aga parbrir las necesidades aumenta aumenta il concentrazione dei precursori delle renale cálculos;
• Orina Ácida facilita la Cristalización del Ácido úRICO, lo che ha favorito la formación de Cálculos. L'agente tampone dissolve le molecole costituenti anche prima di cristallizzazione (5).


L'integrazione nel bicarbonato di potassio deve essere effettuata in proporzione alle quantità di proteine ​​assorbite, non solo per ridurre al minimo l'impatto sui reni, ma anche, e soprattutto per ottimizzare la sua azione anabolica.

Accusiamo spesso le proteine ​​di distruggere i reni. Cos'è veramente? Più proteine ​​consumerai, più i tuoi reni dovranno eliminare l'acido. Questo ulteriore lavoro dei reni avrà tre conseguenze:

• I reni eliminano l'acido aumentando la loro produzione di ammoniaca. Per fare questa ammoniaca, il rene ha bisogno di glutammina. Le nostre riserve di glutammina saranno quindi indebolite. E se la glutammina non è presente in quantità sufficiente dal sangue, il corpo la attirerà dai nostri muscoli accelerando il catabolismo;

• L'aumento del livello di ammoniaca non è più senza conseguenze, perché questa sostanza tossica inducerà Una fatica diffusa da una sorta di asfissia nel sangue;

• Più il sangue e quindi le urine sono acide, più i rischi di fare i calcoli renali aumentano. << Br>
Non è così tanto le proteine ​​che sono coinvolte; I nostri distanti antenati hanno mangiato molto più di noi che, nel millenni, ha modellato la nostra genetica.

La soluzione non passa attraverso una riduzione dell'assunzione di proteine, ma attraverso un aumento dei nutrienti che agiscono come neutralizzatori acidi. L'assenza di elementi alcalini apre la porta agli effetti deleteri dell'acido. Il cibo è sbilanciato a causa di carenze in tamponi come il bicarbonato.



1. Il potassio contribuisce al corretto funzionamento dei muscoli.

2. Il potassio contribuisce al corretto funzionamento del Sistema nervoso.

3. Il potassio contribuisce alla regolazione della pressione sanguigna.

4. Il potassio promuove la funzione neurologica.

Il bicarbonato di potassio è un integratore che può interessare:

Atleti per riequilibrare il pH del sangue dopo l'allenamento,
Le persone sedentarie che seguono una dieta o desiderano ripristinare il loro equilibrio acido. >

Bicarbonato di sodio che viene usato come polvere per setacciare o far salire le torte, per esempio. Il problema di questo bicarbonato è la sua ricchezza nel sodio che non è l'ideale per la salute, perché stiamo già consumando troppo sale, il che provoca problemi cardiaci e ritenzione idrica.
Il bicarbonato di potassio ovviamente non contiene sodio. È quindi molto meglio per la salute, perché non consumiamo abbastanza potassio nel cibo. Il bicarbonato di potassio contiene quindi due integratori in uno: bicarbonato da un lato e potassio dall'altro.
Comprendere l'antagonismo di sodio/potassio

sodio e potassio sono due minerali essenziali per la vita. Per molto tempo, i nostri antenati hanno consumato molto potassio, specialmente grazie alle piante e alle radici che mangiavano in abbondanza. Era più difficile garantire l'assunzione di sodio. Per centinaia di anni, l'uomo ha dovuto lottare per garantire il suo contributo in questo minerale vitale per lui.

Questa rarità di sodio nel cibo spiega che l'uomo ha sviluppato un particolare appetito per questo sale. Oggi, gli industriali lo hanno capito: abusano di sale in tutti i cibi cotti per dare buon gusto, a un costo inferiore, agli alimenti che sembrerebbero insipidi altrimenti. Spesso rimuovono persino il potassio. I nostri meccanismi di sopravvivenza si rivolgono quindi contro di noi poiché consumiamo oggi troppo sodio.

Man mano che la nostra assunzione di piante ricche di potassio è crollata, l'equilibrio di sodio/potassio è stato profondamente deteriorato, ciò spiega il forte aumento delle malattie cardiovascolari . In effetti, il sodio induce ipertensione ostacolando la circolazione sanguigna. Il potassio ostacola questi problemi cardiovascolari facilitando la circolazione.


Ciò spiega che l'eccesso di sodio aumenta il rischio di mortalità del 20 % mentre un elevato contributo di potassio li riduce tanto. Ma il più devastante è l'effetto combinato dei due, vale a dire un eccesso di sodio cumulativo con una mancanza di potassio.

Più lo squilibrio tra l'assunzione di sodio e che in potassio è importante, più tu Il rischio di morire prematuramente, un incidente cardiovascolare (2). Più consumiamo sodio (sale da tavola), più il nostro corpo elimina il suo potassio, il suo calcio e il suo magnesio.


Al contrario, una dieta ricca di potassio, specialmente durante una dieta, contribuisce preservando la massa ossea riducendo perdite eccessive di calcio.

Sarebbe quindi dannoso per la salute aggiungere una dose elevata di sodio integrata in bicarbonato di sodio. Allo stesso modo, attenzione alla maggior parte delle acque minerali ricche di bicarbonato, poiché contengono bicarbonato di sodio e non bicarbonato di potassio. Inoltre, siamo lungi dal consumare abbastanza potassio. Il suo contributo regolare promuove la salute del sistema cardiovascolare combattendo contro l'ipertensione e la ritenzione idrica.

Pertanto, il bicarbonato di potassio è una scelta molto migliore per la sua integrazione. Anche durante una dieta, il bicarbonato di potassio è maggiore del bicarbonato di sodio perché il sodio aumenta l'appetito e la ritenzione idrica.