Quali complicazioni stanno solo prendendo dopo il risultato

Dopo un allenamento, Se non porti il ​​tuo corpo ciò che deve decidere sull'effetto, non sarai in grado di raggiungere i tuoi obiettivi , qualunque cosa siano. Inoltre, dopo il tutto, il tuo corpo ha una maggiore capacità di carboidrati e proteine. È quindi il momento ideale per portare i nutrienti ai muscoli in modo che abbiano il volume.

In questo articolo, i complicati essenziali stanno solo prendendo il tuo sport in termini di sport.

Come fermare il catabolismo muscolare e stimolare il processo di mangiare muscoli?

Dopo il bodybuilding, il tuo corpo si trova in una situazione di catabolismo muscolare . Durante l'effetto, il tuo corpo ha le maggiori esigenze necessarie. Quindi, per produrre il necessario per il tuo corpo, il tuo corpo usa aminoacidi nei muscoli. Questo fenomeno impigliava una distruzione delle fibre muscolari, quindi una perdita di muscoli?

Se non c'è fermo, rischi di perdere le camere da letto del tuo allenamento . È quindi essenziale portare il tuo corpo alle proteste e agli aminoacidi (componenti di proteine). Per quello ? Perché, all'inizio, ciò consentirà al tuo corpo di fermare la distruzione del tessuto muscolare e aumentare meglio. In una seconda fase, la sintesi protidica consentirà alle fibre muscolari di ricostruire. Sarai quindi in grado di effettuare una crescita muscolare ottimale.

BCAAS per promuovere il recupero muscolare

BCAA (aminoacidi a catena ramificata o acidi amini di ramo) sono tra gli aminoacidi essenziali. Non possono essere sintetizzati dal nostro organismo, è quindi necessario portarli al nostro corpo che si trattava stesso o la complicazione. Ci sono 3 rami di aminoacidi nel BCAA��: la leucina , l'isoleucina e la valina .

Leucina presentata in BCAA aiuta a stimolare la costruzione muscolare. La œsoleucina e la valina rafforzano l'eeenabolismo. I BCAAS consentono quindi:

• d�� ottimizzando il guadagno di massa muscolare dopo il tutto stimolando il synth della protesta
• di promuovere la ricezione muscolare

Esistono diversi tipi di BCAA che differiscono l'uno dall'altro per il loro rapporto di leucina, isoleucina e valina. I produttori di BCAA hanno un rapporto di 4,1.1 e sono quindi �����Surdos��������� `` La Redsistance BCAA ha un rapporto di 2.1.2.

; Redsistance BCAA "rel =" NOOPENER NOREFERRER "> BCAA Redsistance (2 misurazioni della leucina, 1 misurazione della deeleucina, 2 misurazioni della valina) perché l'assimilazione della valina è meno buona. ; "Produttori BCAA" Rel = "Noopener Noreferrrer"> Produttori BCAA (4 misurazioni di leucina, 1 misurazione della deeleucina, 1 misura di valina) perché l'assimilazione della leucina diminuisce per iniziare da 35 anni.

Il siero di latte per ottimizzare il recupero e la crescita muscolare

Prendi una protesta in polvere dopo che il tutto è essenziale per portare i muscoli negli acidi aminani di cui hanno bisogno per raccogliere e per il crollo. Il nativo del siero , una protletta direttamente dal latte di mucca è essenzialmente essenziale essenziale essenziale Per raggiungere i tuoi obiettivi di assunzione muscolare. La sua composizione ricca di aminoacidi (essenziali come non end) fornisce al tuo corpo una copertura nutrizionale dettagliata nelle proteste.

Tuttavia, esistono diversi tipi di proteine ​​- base di siero di latte nativa che ciascuno ha la loro rilevanza in base alle tue esigenze. Consigliamo due per il tuo post-allenamento:

; Il tuo pasto poco dopo l'addestramento, ti consigliamo di prendere il muscolowhey. In effetti questa protesta è un'associazione di un siero di latte nativo e desolato di nativi di siero di latte che consentono una rapida digestione, puoi quindi prendere il tuo pasto facilmente dopo. Questa protesta fornisce un potente anabolismo ideale per i tuoi obiettivi di massaggio muscolare.

Musclewhegg: questa protesta è una maglia di siero di latte nativo e protestano di bianco di ��uf. Se spazzerete ulteriormente i tuoi pasti l'uno dall'altro e da moltiplicare per moltiplicare le tue proteste, il muscolowhegg è la scelta ideale. In effetti, le proteste bianche di White forniscono un effetto bourrativo e si daglano più lentamente del siero di latte nativo. Più del muscolowheggggg nella sua azione �� due velocità ": un rapido anabolismo gr � � �� il siero di latte nativo e una liberazione prolungata con il bianco d���euf.

Infine, oltre al tuo BCAA e alle proteine, inoltre, ti consigliamo di prendere carboidrati. Quest'ultimo agirà in sinergia con la tua protesta per aiutarti, che sono meglio aumentare e massimizzare il tuo anabolismo muscoloso. Raccomandiamo i carboidrati �� a basso indice glicrymico come patate in polvere dolce o fiocchi di anvoine o decender.

Ecco un semplice mix post-allenamento �� �� Alisal: Musclewhey o MuscleWewgg + BCAA Redsistance + Flocons o Polate Vold.