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Wenn Sie Ihren Sport beruhigt ausüben möchten, ist es unerlässlich, auf Ihre Herzgesundheit zu achten. Tatsächlich ist es bei bestimmten Ausdauer- oder Cardiosportarten notwendig, ein gesundes Herz zu erhalten, um Fortschritte zu machen und eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Welche Nahrungsergänzungsmittel schützen Ihr Herz? Omega 3 zum Schutz des Herzens Kampfsportarten, insbesondere Boxen oder MMA, erfordern ein sehr gutes Cardiotraining, um Leistung zu erbringen. Essentielle Fettsäuren tragen im Allgemeinen dazu bei, Herz-Kreislauf-Risiken vorzubeugen und Bluthochdruck zu regulieren. Also Omega 3 Helfen Sie dem Herzen, regelmäßiger zu schlagen. Gemeinsam senken sie die Herzfrequenz und den Blutdruck und verbessern die Durchblutung. Die Empfehlungen für eine gesunde Mindestzufuhr liegen bei 250 mg EPA und 250 mg DHA pro Tag. Arginin zur Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Arginin fördert die Produktion von NO, dem Gas, das die Herzfunktionen insbesondere durch die Erweiterung der Blutgefäße erleichtert. Mittlerweile ist erwiesen, dass ein Rückgang des NO-Gehalts die Ursache für viele Pathologien ist, darunter auch für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Arginin trägt durch NO dazu bei, Ihren Blutdruck besser zu kontrollieren, die Durchblutung zu verbessern und Herz-Kreislauf-Probleme zu bekämpfen. Astaxanthin und seine antioxidativen Eigenschaften Astaxanthin ist ein starkes Antioxidans, das zu einer guten Herz-Kreislauf-Gesundheit beiträgt, indem es oxidativen Stress und Entzündungen bekämpft. Tatsächlich hat seine Verwendung positive Auswirkungen auf die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Zusammenhang mit Arteriosklerose gezeigt. Die Einnahme von Astaxanthin senkt auch den Blutdruck bei Menschen, die zu Bluthochdruck neigen, und verbessert das Lipidprofil und die Durchblutung sehr kleiner Gefäße. Magnesiumcitrat zum Schutz der Blutgefäße Die Ausübung einer sportlichen Aktivität begünstigt die Verkalkung der Blutgefäße, die sich im Allgemeinen in einer erheblichen Atemnot äußert. Magnesium wirkt somit als Hemmstoff der Gefäßverkalkung. Wenn Sie Ihren Sport beruhigt ausüben möchten, ist es unerlässlich, auf Ihre Herzgesundheit zu achten. Tatsächlich ist es bei bestimmten... Wenn Sie Ihren Sport beruhigt ausüben möchten, ist es unerlässlich, auf Ihre Herzgesundheit zu achten. Tatsächlich ist es bei bestimmten Ausdauer- oder Cardiosportarten notwendig, ein gesundes Herz zu erhalten, um Fortschritte zu machen und eine gute G...
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Combat sports, particularly boxing or MMA, require very good cardio in order to perform. Essential fatty acids generally help to prevent cardiovascular risk and regulate hypertension. Thus, Omega 3 helps the heart to beat more regularly. They jointly lower heart rate and blood pressure and improve the fluidity of blood circulation. The minimum intake recommendations for health are 250 mg of EPA and 250 mg of DHA per day.
Arginine promotes the production of NO, the gas which facilitates the functions of the heart in particular thanks to the widening of blood vessels. It is now proven that a drop in NO is the cause of numerous pathologies including cardiovascular ones. Arginine, through NO, allows you to better control your blood pressure, improve blood circulation and fight against cardiovascular problems.
Astaxanthin is a powerful antioxidant that contributes to good cardiovascular health by fighting against oxidative stress and inflammation. Indeed, its use has shown positive effects on the prevention of cardiovascular diseases linked to atherosclerosis. Astaxanthin intake also helps reduce blood pressure in people prone to hypertension, and improve the lipid profile and blood circulation in very small vessels.
Practicing a sporting activity promotes calcification of blood vessels, which generally manifests itself as significant shortness of breath. Magnesium thus acts as an inhibitor of vascular calcification.